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Gesundheits-Tipps für den Sahara-Sommer

/ Sonstiges Facebook Share 26.07.2018 11:19
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Heute wird es wieder sehr warm in ganz Deutschland. Symptome und Behandlung bei Sonnenstich, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag findet Ihr hier:

Vorbeugen:

  • Wohnung und Körper kühl halten
  • Ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte zu sich nehmen
  • leichte Kleidung und Kopfbedeckung tragen
  • Körperliche Anstrengung vermeiden

Sonnenstrich

Symptome:  

  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit, Erbrechen
  • Schwindel, Unruhe
  • Hitzegefühl im Kopf

Behandlung:

  • kühlen Ort aufsuchen (Duschen)
  • Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyten
  • bei mangelnder Besserung ist eine ärztliche Behandlung notwendig

 

Hitzeerschöpfung

Symptome:  

  • wie beim Sonnenstich +
  • Wärmegefühl (Fieber)
  • Schüttelfrost
  • Tiefer Blutdruck
  • Schwitzen
  • Sehstörungen
  • Muskelkrämpfe

Behandlung:

  • kühlen Ort aufsuchen (Duschen)
  • Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyten
  • bei mangelnder Besserung ist eine ärztliche Behandlung notwendig

 

Hitzschlag

Symptome:  

  • Schneller Pulsschlag
  • Heiße und trockene Haut
  • kein Schwitzen
  • stechender Kopfschmerz
  • eventuell Bewusstseinsverlust

Behandlung:

  • sofortige ärztliche Behandlung
  • 112 Alarmieren
  • so schnell wie möglich kühlen

 

Alle Angaben ohne Gewähr! Bei Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt.


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