Gesundheits-Tipps für den Sahara-Sommer
/ Sonstiges
26.07.2018 11:19
Heute wird es wieder sehr warm in ganz Deutschland. Symptome und Behandlung bei Sonnenstich, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag findet Ihr hier:
Vorbeugen:
- Wohnung und Körper kühl halten
- Ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte zu sich nehmen
- leichte Kleidung und Kopfbedeckung tragen
- Körperliche Anstrengung vermeiden
Sonnenstrich
Symptome:
- Kopfschmerzen
- Übelkeit, Erbrechen
- Schwindel, Unruhe
- Hitzegefühl im Kopf
Behandlung:
- kühlen Ort aufsuchen (Duschen)
- Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyten
- bei mangelnder Besserung ist eine ärztliche Behandlung notwendig
Hitzeerschöpfung
Symptome:
- wie beim Sonnenstich +
- Wärmegefühl (Fieber)
- Schüttelfrost
- Tiefer Blutdruck
- Schwitzen
- Sehstörungen
- Muskelkrämpfe
Behandlung:
- kühlen Ort aufsuchen (Duschen)
- Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyten
- bei mangelnder Besserung ist eine ärztliche Behandlung notwendig
Hitzschlag
Symptome:
- Schneller Pulsschlag
- Heiße und trockene Haut
- kein Schwitzen
- stechender Kopfschmerz
- eventuell Bewusstseinsverlust
Behandlung:
- sofortige ärztliche Behandlung
- 112 Alarmieren
- so schnell wie möglich kühlen
Alle Angaben ohne Gewähr! Bei Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt.